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Guten Morgen !!! Raus aus den Federn, leichtes Frühstück

Guten Morgen !!!
Raus aus den Federn, leichtes Frühstück und rein in den Stream.
Um 09:00Uhr starte ich wieder mit einem Schulter und Handgelenk Warmup rein.
Danach bin ich offen für Fragen.
Vielleicht ne Reaction?
Kommt rein, ich freu mich!